Jasmína Houdek: Reaguj tak, abys večer nebrečela do polštáře

Rozhovor o zdravém sebevědomí, asertivitě i stresové reakci, která je nejméně známá, ale často nejvíc nebezpečná Jasmína Houdek zažila v dětství traumatizující zkušenost, která ji motivovala k tomu, aby dnes učila ženy sebeobranu, a to nejen fyzickou, ale i psychickou. Právě ta je totiž v mnoha případech zcela zásadní. A

Svoboda není zadarmo. Milli Janatková o ceně autenticity, tvorby a odvaze říct si o pomoc

Milli Janatková patří k umělkyním, které se neschovávají za pózu ani líbivý obraz „svobodného života“. Zpívá, maluje a tvoří autorské projekty, které vycházejí z osobní zkušenosti a hlubokých životních témat. V následujícím rozhovoru otevřeně mluví o životě umělkyně na volné noze - o svobodě i neustálé nejistotě, o vnitřní víře,

Vztahy nejsou produkt. Proč dnes lásku často hledáme špatně

V tomto velkém rozhovoru se věnujeme nejnovějším datům z průzkumu o českých vztazích. Míša z Institutu Moderní lásky také vysvětluje, proč nás přetlak možností často spíš paralyzuje, jak individualizace mění podobu partnerství, proč přátelství získává stejnou váhu jako romantické vztahy a jak perfekcionismus dokáže zabít i dobře fungující lásku. Dotýkáme

Když se mi rozpadl svět pod rukama, pochopila jsem, že potřebuju nový začátek. Petra Malíková o vyhoření, uzdravování a cestě k sobě

Vyhoření Petry Malíkové nepřišlo náhle. Nejprve jí bralo radost, potom energii, až nakonec zcela zastavilo tempo, které považovala za běžné. Musela svůj život od základů překopat a pomalu se vrátit sobě samé. Dnes svůj příběh sdílí proto, aby ukázala, že někdy je pád jedinou cestou k hlubšímu porozumění sobě samému

Jak včas rozpoznat talent dítěte: Maminka nadané dcery sdílí své zkušenosti

„Rodič musí poznat rozdíl mezi fází – teď mě to nebaví – a tím, že je dítě opravdu přetížené nebo nešťastné,“ říká Marilyn, maminka Scarlett (13 let), studentky taneční konzervatoře a finalistky Mini Miss ČR. Příběh Marilyn je o houževnatosti, důvěře v talent dítěte a odvaze podporovat ho i přes překážky. Sama

Až ústní voda odplaví plak sama, skláři nebudou mít co žrát. Hygienistka boří mýty v péči o zuby

Ostravská dentální hygienistka Andrea Pěgřimočová si na Instagramu získala přízeň tisíců sledujících díky svému humoru, nadhledu a schopnosti mluvit o zubech tak, že se člověk přistihne, jak se směje i u videa o zubním plaku. V rozhovoru jsme si povídaly o tom, proč by se hygiena neměla brát jako nutné

„Vezmi si svetr, aby dítě nedostalo studené mléko."

I takové absurdní rady slyší novopečené maminky, říká laktační poradkyně. Když se mi narodil syn, zjistila jsem, že ani stovky přečtených článků o kojení mě nepřipraví na realitu. Plakal, já plakala s ním a s každým dnem rostly pochybnosti, jestli to zvládnu. Až setkání s laktační poradkyní Lucií Pátou mi

Umění, které léčí: Andrea Ehret o těle, zranění na duši a proměně bolesti v sílu

„Tělo nikdy nelže. Můžeme žít ve vztazích plných porozumění, a přesto v sobě nést zraňující vzorce, které nevznikly tady a teď, ale kdesi v naší minulosti. Když je pak vyneseme na světlo, mohou se začít uzdravovat”, říká umělkyně.  Projekt The Traces of the Unseen (Stopy neviděného) vznikl spojením malířky, performerky

Já, introvert: Projekt, který dává hlas tichým lidem

Jaké mýty o introvertech stále přetrvávají? A proč bychom měli přestat měřit hodnotu člověka podle toho, jak moc mluví? Za iniciativou Já, introvert stojí Eliška Procházková. Dává tak hlas všem, kdo nevyhledávají bujaré večírky, ale naopak čerpají sílu z ticha a samoty. Projekt vznikl z Eliščiny osobní zkušenosti a rychle